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脳のムダづかいをやめてみませんか

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　 『社長必読！今月の４冊』　２０１４年１２月１６日号
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こんにちは！
そして新しい方へ、はじめまして！　トークス編集長の岡田です。
いつもメールマガジン『社長必読！今月の４冊』をご愛読いただき
ありがとうございます。

今日は、月刊トークス最新号の２０１４年１２月号から、
『脳のトリセツ』の一部をご紹介します。
今日の言葉はこちらです。
　↓　↓　↓
★脳のムダづかいをやめる

この言葉は『脳のトリセツ』（同文舘出版刊）に出てきた言葉です。
著者は作業療法士の菅原洋平さん。
月刊トークスでまとめたこの本の要約の一部をご紹介しましょう。

私たちの脳は、体の全体重の２．２％の重みしかありません。
それにもかかわらず、心臓から送り出される血液の２０％も使う、
とても燃費の悪い内臓です。

脳はそれほど多くのエネルギーを消費するにもかかわらず、
エネルギーを貯蓄する仕組みを持っていません。
それが、脳が他の内臓と大きく違うところです。
さらに厄介なことに、どんなことにエネルギーを使うかは全く吟味されず、
そのときあるエネルギーをあるだけ使ってしまうのです。

このことから考えると、脳の働きを高めて成果をあげるには、
頑張れば頑張るほどいいのではなく、
いかにムダなことに使わないようにするか、
が重要だということがわかります。
では、どうすれば脳のムダづかいをやめることができるのでしょうか。

月刊トークスでは、この本の要約を約１２分でまとめています。
ＣＤを聴くとあなたはこんな気づきを得られます。

◆脳はエネルギーを溜められないし、どんなことに使うかも全く吟味しない
　そのため、頑張らず、いかにムダなことに使わないようにするかが重要だ
◆エラーレス・ラーニング（誤りなし学習）でハーフタスクをつくる
◆５０％経験済みの状況が、私たちの脳が最も力を発揮する
◆ハーフタスク→ワクワクやる気が出る→成果が上がる！
◆「感情のムダづかい」は、普段使っている「言葉」が原因で起こる
◆「生理現象のムダづかい」は「自律神経」が原因で起こる
◆「集中力のムダづかい」は、脳に情報を入れすぎると起こる

ユーチューブで試聴する方はこちらをクリック
　→　http://youtu.be/vuzgtuaOWas

月刊トークスＣＤ版はこちらをクリック
　→　http://www.talksnet.jp/201412issue.html

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■編集後記
　　
　民主党の海江田さんは政治家になる前は経済評論家でした。
　トークスの前職のとき、最初にマスコミに取り上げていただいたのが
　海江田さんでした。
　週刊誌に見開き２ページ、テレビで５分間も報道していただき、
　スタートアップ時期に勢いがつきました。
　そんな２０数年前のことをテレビの報道を見ながら思い出しました。

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