習慣が10割 | 吉井雅之著【要約抜粋】

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今日のメルマガは「受信習慣→言語習慣→思考習慣→行動習慣」についてです
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  『社長必読!今月の4冊』 2019年3月15日号
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こんにちは!
そして新しい方へ、はじめまして!
トークス編集長の岡田です。
いつもメールマガジン『社長必読!今月の4冊』をご愛読いただき
ありがとうございます。

今日は、月刊トークス最新号(2019年3月号)から4冊目、
『習慣が10割』の一部をご紹介します。
今日の言葉はこちらです。
 ↓ ↓ ↓
★受信習慣→言語習慣→思考習慣→行動習慣

この言葉は『習慣が10割』(すばる舎刊)に出てきた言葉です。
著者は習慣形成コンサルタントの吉井雅之さん。
月刊トークスでまとめたこの本の要約の一部をご紹介しましょう。

一般に習慣と呼ばれているものは、
正確には次の4つの習慣の連続によって構成されています。
受信習慣(どうインプットするか)
言語習慣(インプットから得たイメージをどう言語化するか)
思考習慣(言語をもとにどう考えるか)
行動習慣(思考をもとにどう行動するか)

さらに「思考習慣」の中には、
確信できるか、できないかの「確信習慣」と、
良い思い込みか、悪い思い込みかの「錯覚習慣」が含まれます。

多くの人が習慣と呼んでいるものは、4つのうちの「行動習慣」に該当します。
早起きをする、日記をつけるといった習慣は、すべて「どう行動するか」です。
でも実は、行動となって現れる前に、
「どうインプットするか」
「どう言語化するか」
「どう考えるか」というプロセスを経ているのです。

よって「行動習慣」を変えるには、
その前に「受信習慣」「言語習慣」「思考習慣」を変える必要があります。
さらには、「錯覚習慣」で思い込みの力を利用し、
「自分はできる!」という「確信習慣」を身につけることで、
強力な「行動習慣」を作り上げることができるのです。

月刊トークスでは、この本の要約を約12分でまとめています。
CDを聴くとあなたはこんな気づきを得られます。

◆今の自分を作り上げたのは、自分自身である
◆「習慣」が人生のすべてを決めている
◆新たな刷り込みを始めることで、今までとは違う習慣が身につく
◆習慣を変えれば、人生を変えることができる
◆脳の性質を味方につけることが、習慣化を成功させる秘訣になる
◆受信習慣→言語習慣→思考習慣→行動習慣
◆思考習慣の中には「確信習慣」と「錯覚習慣」が含まれる
◆良い習慣を身につけて、充実した最高の人生を送ろう

ユーチューブで試聴する方はこちらをクリック
 → https://youtu.be/9bn2CDrVNm0

月刊トークスCD版はこちらをクリック
 → https://www.talksnet.jp/201903issue.html

この本のレビューをアマゾンでチェックする方はこちらをクリック
 → https://www.talksnet.jp/201903_4.html

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サービス再開までに最短でも2~3ヶ月は要する見込みだそうです。
申し訳ありませんが、CDをご注文いただけますようお願い申しあげます。

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■編集後記
  
 受信習慣→言語習慣→思考習慣→行動習慣
 錯覚習慣で確信習慣を身につけ、理想の自分を手に入れましょう!

 メルマガのバックナンバーは下記サイトですべて読むことができます。
 → http://talksnet.biz/

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2019年3月15日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:2019年

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