脳のトリセツ | 菅原洋平著


脳のムダづかいをやめてみませんか

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  『社長必読!今月の4冊』 2014年12月16日号
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こんにちは!
そして新しい方へ、はじめまして! トークス編集長の岡田です。
いつもメールマガジン『社長必読!今月の4冊』をご愛読いただき
ありがとうございます。

今日は、月刊トークス最新号の2014年12月号から、
『脳のトリセツ』の一部をご紹介します。
今日の言葉はこちらです。
 ↓ ↓ ↓
★脳のムダづかいをやめる

この言葉は『脳のトリセツ』(同文舘出版刊)に出てきた言葉です。
著者は作業療法士の菅原洋平さん。
月刊トークスでまとめたこの本の要約の一部をご紹介しましょう。

私たちの脳は、体の全体重の2.2%の重みしかありません。
それにもかかわらず、心臓から送り出される血液の20%も使う、
とても燃費の悪い内臓です。

脳はそれほど多くのエネルギーを消費するにもかかわらず、
エネルギーを貯蓄する仕組みを持っていません。
それが、脳が他の内臓と大きく違うところです。
さらに厄介なことに、どんなことにエネルギーを使うかは全く吟味されず、
そのときあるエネルギーをあるだけ使ってしまうのです。

このことから考えると、脳の働きを高めて成果をあげるには、
頑張れば頑張るほどいいのではなく、
いかにムダなことに使わないようにするか、
が重要だということがわかります。
では、どうすれば脳のムダづかいをやめることができるのでしょうか。

月刊トークスでは、この本の要約を約12分でまとめています。
CDを聴くとあなたはこんな気づきを得られます。

◆脳はエネルギーを溜められないし、どんなことに使うかも全く吟味しない
 そのため、頑張らず、いかにムダなことに使わないようにするかが重要だ
◆エラーレス・ラーニング(誤りなし学習)でハーフタスクをつくる
◆50%経験済みの状況が、私たちの脳が最も力を発揮する
◆ハーフタスク→ワクワクやる気が出る→成果が上がる!
◆「感情のムダづかい」は、普段使っている「言葉」が原因で起こる
◆「生理現象のムダづかい」は「自律神経」が原因で起こる
◆「集中力のムダづかい」は、脳に情報を入れすぎると起こる

ユーチューブで試聴する方はこちらをクリック
 → http://youtu.be/vuzgtuaOWas

月刊トークスCD版はこちらをクリック
 → http://www.talksnet.jp/201412issue.html

月刊トークスCD丸ごとダウンロード版はこちらです
 → http://www.dlmarket.jp/products/detail/287398

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 → http://www.talksnet.jp/201412_4.html

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 クロスメディア・マーケティング刊

★脳のムダづかいは、今すぐやめよう!
 『脳のトリセツ』
 菅原洋平(作業療法士)著
 同文舘出版刊

月刊トークスCD版はこちらをクリック
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月刊トークスCD丸ごとダウンロード版はこちらです
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■編集後記
  
 民主党の海江田さんは政治家になる前は経済評論家でした。
 トークスの前職のとき、最初にマスコミに取り上げていただいたのが
 海江田さんでした。
 週刊誌に見開き2ページ、テレビで5分間も報道していただき、
 スタートアップ時期に勢いがつきました。
 そんな20数年前のことをテレビの報道を見ながら思い出しました。

 メルマガのバックナンバーは下記サイトですべて読むことができます。
 → http://talksnet.biz/

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2014年12月16日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:2014年

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