樺沢紫苑 | 「苦しい」が「楽しい」に変わる本


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 まぐまぐ殿堂入りメールマガジン
   『社長必読!今月の4冊』 2011年12月16日号
     本日の読者数 8,849人(まぐまぐ6,619人+自社配信2,230人)
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こんにちは!
そして新しい方へ、はじめまして!
編集長の岡田です。
メールマガジン『社長必読!今月の4冊』をご愛読いただき
ありがとうございます。

今日は、ビジネスCDマガジン月刊トークスで紹介した本の中から、
あなたの生き方に役立つキーワードをご紹介します。
今日の言葉はこちらです。
 ↓ ↓ ↓
★ちょっとした言い換えで「苦しい」を「楽しい」に変える

この言葉は『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』(あさ出版)に出てきた
言葉です。
著者の樺沢紫苑(精神科医)さんは次のように書いています。

ちょっとした言い換えだけで「苦しい」を「楽しい」に変えることは可能です。
たとえば「苦しい」を
「これは試練だ! これを乗り切れば、自分は成長できる!」
と言い換えてみましょう。
それだけで、不思議なことに「苦しい」は緩和され、
「自分は今、成長の途中だ」という気がしてきて、
むしろ楽しくなってくるではありませんか。

失って、敗れると書いて「失敗」
この言葉のあとには、マイナスなことを言いたくなります。
「失敗した。もうこりごりだ。チャレンジはやめよう」
「失敗」を「経験」と置き換えてみてはどうでしょう。
「よい経験をした。だから、次は成功するだろう」
「今回の経験から学んだことは多い。次は、間違いなくうまくいく」
「経験」という言葉のあとには、自然にポジティブな言葉が続いていきます。

この他にもこの本には「苦しい」が「楽しい」に変わるヒントが満載です。
この本は月刊トークス2011年12月号でご紹介しています。

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 『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』
 樺沢紫苑(精神科医)著
 あさ出版刊

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■編集後記

 今年も残り少なくなりました。
 時節柄ご自愛ください。

 それでは、『社長必読!今月の4冊』次号をお楽しみにお待ちください!

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1994年(社)ニュービジネス協議会 ニュービジネス大賞部門奨励賞受賞!

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2012年10月7日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:2011年

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